ダイエット・健康サプリメントやプロテイン、青汁など
- 筋トレにはかかせないプロテイン
- 疲れを軽減させ、脂肪燃焼を助けるアミノ酸ですが・・
- 脂肪燃焼を促進するＬ－カルニチン
- 食事が偏ってしまった時に便利なマルチビタミン
- りんご酢、黒酢、香酢はダイエットより疲労回復効果か
- 外食時には堂々とお冷に入れて・・・青汁
- 野菜の無い食事のバランス維持に野菜ジュース
- カテキン、ビタミンが豊富なお茶
- グルコサミンやヒアルロン酸で関節を保護
- 動脈硬化の予防やストレス軽減にポリフェノールの豊富なココア
- ゴボウ茶（若返り効果が期待）
- 内臓脂肪を減らすと言われるラクトフェリンをライオンが胃まで届けるよう研究開発
料理や、筋トレ・ダイエットなど管理人の趣味の記事
- 管理人の筋トレグッズ。パワーラックやダンベルなど
- トレーニングジムのススメ。ジムの雰囲気でモチベーション向上
- ジョギングシューズ（ウォーキング用の靴）補修しました
- ジョギングシューズ（ウォーキングシューズ）の磨り減ったカカト部分を補修
- 少しだけヘルシードーナツ沢山作りました。小麦粉１kg分
- 干し芋と干し柿作りました。食物繊維が豊富で食べ応え十分
- 温かくてほんのり甘く飲みやすい野菜ジュースを作りました
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