カテキン、ビタミンが豊富なお茶　　　

ホーム ＞ ダイエット・健康サプリメントなど ＞　カテキン、ビタミンが豊富なお茶

気軽にとれる天然サプリのようなお茶

日本人が当たり前のように飲んでいるお茶。身近な飲み物ですが、カテキンやビタミンを含み、まるで天然のサプリメントです。お茶の渋み成分に含まれるカテキンには、様々な効能があり、血中コレステロールの低下、体脂肪の低下作用、がんの予防、抗酸化作用、虫歯予防、抗菌作用、抗インフルエンザ作用、血圧上昇抑制作用、血糖上昇抑制作用、口臭予防等、大変な種類の効能です。カテキンにはポリフェノールも含まれる為、このように豊富な効能が報告されています。 また、ビタミンＣ、Ｂ２、Ｅ、葉酸、ベータカロテン等の各種ビタミンも含みます。ただし良いことばかりのようですが、カフェインを含んでいますので、飲みすぎに注意する必要があるのが弱点です・・・。眠気を消したい場合はよいのですが。

上記の写真は当方がよく飲む粒状のお茶ですが、当方はお茶の葉を入れるのが面倒で、ついこのような商品を使ってしまっているのですが、普通のお茶の葉でも、もちろんよいでしょう。粒状のお茶をよく飲む当方としては、大変便利に使わせてもらってますが、味ではお茶の葉で入れたお茶が美味しいです。最近はお茶の葉を入れるパックを安く購入し使っています。お茶はダイエットを含め、健康維持・向上が期待できる、天然サプリのような飲み物です。

（ 戻 る ）