テレビで紹介された彼氏が出来てダイエットを決意。34kg痩せた女性のダイエット体験談　　　

彼氏が出来てダイエットを決意。82kgから48kgに34kgの減量した女性の体験談

彼氏が出来て二度目のダイエットを決意。大嫌いな運動もして、34kgの痩せた女性の体験談です。

自分はテレビのダイエット体験談の紹介や企画が好きで、参考にしたり運動のモチベーションアップに利用しています。そんなテレビで紹介されたもので面白かったものを紹介したいと思います。今回紹介するのは、「ザ！世界仰天ニュース　彼が出来て仰天チェンジ　恋する乙女　34㎏マル秘減量法」というテレビ番組で放送された回を紹介したいと思います。

東京都在住の（M　まゆみ）さん。太り始めたのは幼稚園の頃からでした。その原因はおばあちゃんとおじいちゃん。両親が共働きのため、普段は祖父母の所に預けられ、何でも好きなだけ食べられました。甘いお菓子はもちろん、カレーライスを食べる時はおかわりは当たり前。大好物のラーメンは、麺を食べた後、残ったスープにご飯を入れて食べます。

食欲は旺盛で、とにかく食べることが大好きだった為、5歳にして体重30㎏と同じ年頃の子と比べ、2倍近い体重でした。それでも気にすることはなく食べ続けていたのですが、さすがに小学校に入ると体重が気になり始めました。

嫌だったのが身体測定。お腹の痛みなど訴え、その日は仮病を使ってずる休み。後日一人だけ保健室で体重を測ります。気になる体重を同級生に知られたくないのです。

自分の姿を鏡で見るのが嫌だった中学生時代。ある日、修学旅行で撮られた写真を見てみると、そこには信じられない自分の姿が。この時の体重は82㎏、確かに最近は床に座って靴下を履こうとすると、太ももにお腹がつかえてうまく履けません。

このままではいけない、絶対に痩せないと、とダイエットを決意します。しかし痩せるための知識も少ないでしょうし、成長期の中学生ということもあったのでしょうか。理想通りには痩せず、それから3年の月日が流れます。

そして高校2年生の冬、まゆみさんに彼氏ができました。しかしある問題が。まゆみさんは圧倒的に彼氏より重かったのです。「絶対彼より痩せないと」二度目のダイエットを決意。しかし以前の決意とは明らかに覚悟が違っていました。

本気のダイエット生活が始まります。まゆみさんは大の運動嫌いでしたが、もうそんな事は言ってられません。毎日、腹筋と背筋を40回ずつ。食事は一日ワンタンスープのみ。それに通販で購入した痩せるという健康ジュース。また、自宅でできるような筋力トレーニング等「彼氏より痩せるため」という強い思いで頑張りました。

その結果、82kgだった体重は48kgに。34kgの減量に成功しました。

番組に現在20歳になったまゆみさんが紹介されますが、別人のようなスタイルの良さです。20歳の成人式で同窓会があり、会った友人は「ええ、すごい！」と驚いたそうです。確かにこれほど痩せれば皆驚くでしょう。痩せるきっかけになった彼氏も横に。なるほど彼氏も細く、こちらの彼氏より痩せなければという思いも納得できます。

まゆみさんの例は、食事制限と運動という、ダイエットの王道を実践したもので、大変参考になると思いますが、なによりダイエットを続けるモチベーションとなっているのは恋愛の力なのだと思いました。運動や食事制限はわかっていても、ダイエットできないのはモチベーション・やる気の有無、目標の有無も大きく関係しているのだと、改めて気付かされます。なかなか痩せない方は、必ず痩せたい目標を決めると成功しやすいのではないでしょうか。

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